2010年7月11日長壽韓綜《Running Man》誕生的日子，由綜藝界前輩劉在錫、池錫辰領軍帶領幾位歌手、演員所組成的室外競賽節目，看似突兀的組合，意外蹦出新火花。其中一名因有著身高優勢而特別顯眼的成員李光洙，雙手乖巧地交叉放在前方、生澀地站到了觀眾面前，節目開播第一天正巧碰上梅雨季節，老天爺很給面子，身為「被綜藝大神眷顧的人」的他就這樣淋著大雨、狼狽地自我介紹，明明是演員出身，卻瞬間被印上搞笑諧星的形象，甫出場就令人印象深刻，開啟了長達11年的綜藝生涯。
▲翻攝自SBS官網、Running Man官方IG
李光洙加入時只有25歲，初來乍到綜藝領域，面對大群前輩時，他開口皆是小心翼翼，不小心被插話或忽略，只能乖乖地閉上嘴，繼續等待下去發言的機會，有趣的是，他每次受到閉門羹待遇時都會露出一臉無辜又委屈的表情，反而替節目增添了更多趣味，久而久之，幾位哥哥開始會開他玩笑，一方面替他製造許多搞笑畫面，另一方面，觀眾也樂得看他被欺負。
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李光洙相當認命成為「全員團欺」，他經常自我調侃逗大家開心，身高最高的他，總是蹲在下方為幾位哥哥墊高，更努力用身體搞笑，錄影前期，他的知名度遠遠比不上宋智孝、劉在錫、池錫辰、金鐘國等人，路過參與錄影的民眾無視他，有時候甚至連嘉賓都不認得他是誰，他也能露出招牌笑容：「我會多多努力，讓你記得我是誰。」化解尷尬。
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雖然知名度不夠高，但受到綜藝大神眷顧的他，不管是海盜船跳跳桶或者選生雞蛋砸頭，永遠是會被處罰的人選，「李光洙受難記」成了頗有討論度的環節，看著他被生奶油砸臉、穿著緊身衣上街發送娃娃，或者強力水柱沖頭，他越慘越有「笑」果，漸漸成了成員以及嘉賓的箭靶，但為他增加了很多話題，而他每次都能以機智的態度面對不同的危機，漸漸受到觀眾讚賞，尤其是海外粉絲的支持度最為明顯。
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某次，《Running Man》到訪海外錄影時，成員無意間發現大街小巷的粉絲，竟都舉著「長頸鹿」的牌子，熱烈歡迎李光洙的到來，他也因此受封「亞洲王子」的封號，也許是粉絲給予的支持讓他漸漸對自己有自信，該封號也喚醒了他的背叛基因。
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表面上看起來溫馴、乖乖被欺負，但其實他的骨子裡帶點調皮基因，與哥哥的時間相處久了，展開了一場老么逆襲的戰鬥，在玩遊戲的過程中，為了贏不擇手段，他嘴上答應「絕對不背叛」，下一秒翻臉不認人，又或者出拳、用嘴咬哥哥等「卑鄙」行為，逗得觀眾捧腹大笑，收視率也直直往上升，而他與哈哈、池錫辰組成「背叛者聯盟」，3位弱不禁風的組合，意外獲得好感。
▲翻攝自SBS官網、Running Man官方IG
不過，與其說他是不擇手段，不如說他是願意放下一切演員包袱完成遊戲，曾經為了躲避追捕投身入海，害攝影師吃盡苦頭，節目助理更是氣得大喊：「節目不是這樣做的！」為了博取嘉賓歡心，他真的拿剪刀剪掉自己的頭髮，各種瘋狂行徑，都令人不禁懷疑他真的不是諧星出身的演員嗎。
《Running Man》是賦予他第二職涯的節目，11年來，不只讓他的知名度往上漲，粉絲也算是一路看著他成長，他是粉絲心中的「亞洲王子」、女嘉賓眼中的「容陷愛」、成員之間會背叛卻讓人又愛又恨的家人。
▲翻攝自SBS官網、Running Man官方IG
然而，相聚總有離別時，隨著畢業的消息公開後，來自各地的粉絲都充滿了不捨的心聲，不敢倒數即將來臨的離別。節目組提問，想要怎麼度過最後一集？他紅著眼眶表示「希望像平時一樣的錄影模式」，於是《Running Man》為他劃下一個完美句點，計算出他11年來犯下的罪行，多達3353件案件，成員笑著喊：「你根本就是大壞蛋。」將他塑造成犯人，但也同時為他開啟了一條嶄新道路。
▲翻攝自SBS官網、Running Man官方IG
宛如他信件裡所說的：「11年來雖然沒有做得很好，但每次都是盡了全力。」而他這11年在節目裡留下的蹤跡，就像宋智孝的溫馨提醒：「你以後星期一應該會很常想到我們吧？」他點點頭回答「對」。歷經3991天的日子，2021年6月13日他畢業了，不論是成員還是觀眾，皆笑中帶淚為他歡送，希望接下來的日子，他不用跑，用走的也可以。
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