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文章類別:美食-食記心得

縣市地區:新北市 > 中和區

02-2242-5289
新北市中和區中山路二段347號(板南路口)
作者本次評價:
4.20
環境設備
4.00
服務
4.50
交通便利
4.50
CP值
4.50

最近小N想減脂,剛好看到營養師Ricky的Youtube頻道介紹好多減肥時期在好市多不該買&可以買的食物,決定買幾項來吃吃看~

今天分別買了煙燻鮭魚捲、酪梨佐雞肉沙拉、蛤蜊濃湯(買給媽媽喝的XD)

小N知道減肥期間喝蛤蜊濃湯絕對破功了,但是它香濃可口的樣子真的很難拒絕阿阿😭

言歸正傳,趕快來介紹Costco好市多美食!

Costco好市多美食心得

煙燻鮭魚捲

裡面滿滿的鮭魚、乾酪、番茄…等,非常健康,小N也是看營養師影片才買來吃看看,真的很好吃~超推😋

不過營養師說這款有加乾酪&醬,乳製品含量較高、熱量也較高,建議一天大概吃四卷就好囉!

 

酪梨佐雞肉沙拉

光用看的就知道很健康了吧~全是原型食物,滿滿的蔬果跟雞肉。雞胸肉完全不柴,很像是舒肥雞的口感,超級嫩❤

建議沙拉醬不要加太多,熱量更少、更健康哦!

一份的量超級多,可以分兩餐吃,或是兩~三個人SHARE了!

 

蛤蜊濃湯

這款不用多做介紹啦~作為熟食區的長青樹,真的是CP值爆表👍

不到一百塊的價格可以吃到滿滿~的蛤蜊、馬鈴薯等食材,喝完一碗就超飽啦🤤

本來買給媽媽喝的,結果媽媽說她不喜歡蛤蜊,還抱怨怎麼這麼多蛤蜊…(算是在誇獎這碗湯吧?🤣)

後來小N就自己吸收掉這碗湯囉~(說好的減脂呢👀)

 

另外,小N這次還買了健司脆雙菇,也是營養師推薦的,真的超級好吃!

保留了香菇原有的型態去做加工,比一般洋芋片健康多了,小N跟家人兩三天就吃完了…大推!!

 

文中提到的營養師Ricky影片點這

他做滿多集的,還有超商推薦食物系列,滿推薦大家去看看~

 

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