每天工作8小時，幾乎有7個小時在對著電腦螢幕，
去吃飯或是上廁所的時候也會帶著手機去滑XD
長期下來，眼睛真的很容易痠痠乾乾的@@
所以我從去年開始有在吃”葉黃素”保養眼睛了。
這中間已經換過兩三個牌子的葉黃素，
但是常常是兩天捕魚三天曬網的吃法，
而且有些葉黃素還會被我放到過期，浪費錢@@。
不過最近換了一個用’’喝的’’葉黃素「 Home Dr.出的紫蘿蔔晶亮飲」
感覺還不賴，順手拍上來分享。
顆粒型的保健品我真的常常會忘記吃@@
最後放到過期只好丟掉
但是葉黃素不吃又不行，
因為人體是無法自行合成葉黃素的。
像我每天用眼過度，一直盯著藍光螢幕，
有時候會眼睛糊糊的感覺沒辦法對焦、甚至流目油@@
之前跑去看眼科，
醫生就說要吃葉黃素保養，也要適時讓眼睛休息，
不然眼睛這樣下去會很容易產生病變，
像是飛蚊症、白內障、青光眼等等，
最恐怖的是眼睛的病變一旦產生是不可逆的。
有被醫生恐嚇到XD
讓我更覺得葉黃素是不吃不行了，
所以看到有喝的葉黃素，就立刻下標買來喝看看。
這一瓶紫蘿蔔50ml裝，
我個人大概喝兩口就喝完了 (小朋友另當別論喔)
當初買這個商品最大的原因是因為"紫蘿蔔"
因為胡蘿蔔素是眼睛保健很重要的成份，
紫蘿蔔晶亮飲中的紫蘿蔔是從法國進口，
胡蘿蔔素比一般的紅蘿蔔含量還高。
而且除了紫蘿蔔外，
還加入了一個非常珍貴的成分” 波森莓”
特別上網查了一下波森莓是什麼東東，
原來波森莓有非常高單位的花青素，
葉黃素搭配花青素效果會更好，
因為花青素可以抗氧化。
