台中東區「健康餐盒」精選外帶美食 : 天然食材烹煮，減糖、低卡、低鈉
//輕食帶健康餐盒//精武東路美食；位於東區精武東路上靠近太平
主打減醣、少油、少鹽，香料代替油炒，非完全水煮的減糖輕食餐盒
飯類使用最有營養價值的黑米、燕麥、紫米Q彈又好吃
7道主餐非常精彩口感驚艷，屬於清爽簡單的調味
配菜蔬食的部分除了主食之外還有3-4樣，另外還會搭季節水果
價格$90-120元，份量十足很有飽足感
輕食帶健康餐盒
地址 :台中市東區精武東路10號
電話 :0958-777582
時間 : 11:00-14:00~16:30-20:00
輕食帶健康餐盒菜單 ▲
價格$90-120元之間
另外還有提供養生湯品；黑蒜頭雞湯、牛肉湯、菌菇湯三種
以健康餐盒來說輕食帶整體價格便宜到沒話說
推薦必點 :甘露香魚、玫瑰松坂、薑黃雞腿
薑黃雞腿
整份共有3-4樣蔬食與水煮蛋，蔬菜的部分是會隨著季節變換
主要就是以少油、減糖、少鹽料理方式為主
七彩繽紛的蔬菜色彩成功吸引了我們的眼球
每份蔬菜清爽沒有過多的調味自然鮮甜
還會搭配一份切成適口大小的當季水果
米飯的部分有別於其他
特選營養成分很高的黑米、紫米、燕麥作為五穀飯
紫米和黑米同屬糯米類，都是稻米中的珍貴品種
烹煮方式也特別麻煩
輕食帶健康餐盒把黑米與紫米還有燕麥完美的融合在一起
吃起來的口感嫩Q彈牙，香氣十足不會硬
越嚼越香越嚼越甜
而且份量很足，很有飽足感
薑黃雞腿
薑黃粉入菜是近年很流行的烹煮食材做法
雞肉口感肉質細緻嫩口
膠質豐富，吃起來有著獨特香味
薑黃香氣濃郁煮出來的色澤讓人垂涎欲滴
清爽的口味完全沒有負擔感
搭配的蔬菜每日市場新鮮挑選購入
像是今天的綠花椰
處理到完全沒有粗粗的纖維，鮮甜度超高
時蔬沙拉
隨著季節變換的時蔬內容相當豐富，堅果、水果、五色蔬菜
另外有附上自製蜂蜜味道濃郁的蜂蜜檸檬醬
配上酸酸甜甜不膩口的醬汁
在胃口大開可是不想吃太多的下午解嘴饞很適合
甘露香魚
限量就是特別香
隨著季節改變
香魚肉質鮮嫩清甜，慢火煨煮使其醬汁入味
從魚頭、魚肉、骨頭到尾巴全部都可以吃
飽滿綿密的魚卵口感脆嫩，薰超愛
鹹香甘甜的口感，軟嫩鮮甜的肉質入口即化
低鹽低鈉，健康無負擔讓人驚豔
韓式咕咕
酸鹹度適中的自製泡菜與雞胸肉烹煮
泡菜和雞肉的酸甜滋味完美融合
適口大小咀嚼細緻，嫩而入味不乾柴
搭配鋪在下面的高麗菜絲吃起來很清爽
泡菜的清脆與雞肉軟嫩的口感，讓人涮嘴回味
整體來說
輕食帶健康餐盒，價格佛心、食材豐盛
屬於減糖、少油、低鈉口味清爽的健康餐盒
菜色會隨著季節變換
如果懶惰出門，剛好在附近的話還可以打電話外送喔!
