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【宜蘭|特殊旅遊景點】大洲馬場,最新雕塑身型的運動法,餵馬騎馬站著騎馬,白馬王子來也!

小腹婆大世界
本次滿意度: 5.00
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  • CP值5.00
2015/06/06 22:34:42
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首圖 

騎馬的好處多多(馬術SPA):騎馬10分鐘相當於全身按摩10萬次,

宜蘭三星有一個隱藏版景點,可以近距離接觸駿馬(大小朋友都適合)

不僅僅單純的騎乘,以認識馬開始循序漸進,

最後竟然可以站在馬上奔馳(超酷),宜蘭好好玩,大洲馬場,去過了嗎?

 

鈞和旅行社「騎馬打仗部落客踩線團」詳細行程參考。

IMG_4812 

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今天參加鈞和旅行社的團體一起來踩線

第二站來到大洲馬場,三星知名的馬術訓練中心,

在這邊可以受到詳細的騎馬、認識馬、幫馬洗臉、餵馬

認識馬的情緒(跟狗狗不一樣唷),與馬相處,騎乘方法。

一開始對馬場的刻板印象,會覺得馬場應該會臭臭的有異味,

可是在大洲馬場完全沒有那種動物的味道

天天清掃整理,大洲馬場真的跌破眼鏡的乾淨,讓人不會不舒適。

IMG_5213 

▼今天帶我們騎馬和教學的是 陶建宇教練,資深教練。

小腹婆太不專業的大概介紹一下

接著教練直接帶我們到後面做一個初步認識馬的介紹。

1.馬的嗅覺及聽覺十分的靈敏,所以在馬場切忌不可以做拍手、大喊的動作。

2.不可以摸馬的尾巴,很敏感。

3.不可以站在馬的正前方及正後方,那屬於馬的視覺死角,會讓他沒有安全感。

很多詳細介紹的點,都可以去大洲馬場上課之後就可以清楚囉。

IMG_5206  

小腹婆有詢問,怎麼看馬的脾氣呢!?

如果發現馬的耳朵往後垂,整個壓扁扁的時候,這時候就要注意了..

要離馬兒遠一點,因為它可能會有點不高興了。

馬屁可以打嗎!?

正常的野馬是全身都不能碰觸的,不過大洲馬場的馬都是有訓練過的,

所以可以放心的輕拍(太大力當然也不可以)

IMG_4818 

騎馬的優點

馬術可說是歷史相當悠久的一項傳統運動,馬術運動給人的感覺是相當高貴有氣質的,

加上正式的馬術比賽選手們都必須穿著正式的馬術禮服出賽,

加上與馬相配合極具美感的視覺效果,總是可以吸引眾人的目光,因此被譽為「王者的運動」。

馬術運動是唯一一項必須與「有生命的動物」相配合的奧運項目,

整體表現必須要取決於人與馬的各自表現及兩者的配合度,影響表現的因素錯綜複雜,

因此,馬術運動可以說是世界上最困難、最具挑戰性的運動。

除了這些表面的好處之外,馬術運動還有許許多多的優點:

修身養性

騎乘過程中,可以達到感覺統合(EQ、IQ、PQ)的效果,且需學習如何與馬溝通,

在與馬匹互動的過程中,充分培養騎手的耐性及對生命的尊重。

強身

俗話說的好,騎馬10分鐘等於按摩10萬次。騎馬屬於全身性有氧運動,

加上騎馬所要求的身體姿勢,能夠改善久坐辦公桌的腰酸背痛等症狀,促進血液循環,強化心肺功能。


塑身減肥

騎馬的姿勢能使腹部肌肉自然收縮、挺胸、縮腹,以配合馬匹的自然律動,

加上下半身與馬體緊密的接觸、運動,將有助於臀部、大腿與小腿的曲線雕塑,

達到甩去多餘脂肪,塑造纖細的腿型,並且有助於O型腿的矯正。

治療復健

歐美先進國家已經充分肯定馬術對肢體、智能殘障者的復健的功效,

國內目前也積極在這方面發展有成。榮總復健部醫師更指出,馬術運動的治療對神經科,骨科及學習障礙的病患,

如:唐氏症、自閉症、中風、腦性麻痺、肌肉萎縮 、多發性硬化症、關節炎、肢障…等病患,有極佳的治療效果。

上述介紹載自中華民國馬術協會網頁 http://www.ctea.org.tw/introduce7.htm

 

▼我們首先先到後面的區域,就先看到一匹大馬及一匹迷你馬,

兩批都是成馬了,正再準備等一下要陪我們一起上課。

IMG_4838 

▼兩匹馬站在一起呈現強烈對比阿,迷你馬要給小朋友騎乘的。

IMG_4844 

▼接著我們準備好上裝備,騎馬一定要護具,因為會用小腿直接碰觸在馬上方,

本篇共有1417字

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