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台南健身房|倍速運動:專業客製一對一教練指導,台南女性健身房推薦!! - 緹雅瑪 美食旅遊趣

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本次滿意度: 4.95
  • 環境設備5.00
  • 服務5.00
  • 交通便利4.50
  • CP值5.00

看著身旁的朋友開始健身,身體線條體態變美的效果後,緹編心動加入『倍速運動 台南私人教練健身房』的行列。

長期到處吃美食、久坐代謝差,每次看到愛看的喪屍電影,總覺得自己若是”屍速列車”內的人物一定是那種3分鐘就領便當的角色…哈哈,下定決心運動最主要是想來征救肚子和變瘦變美,以及為10月份的台南路跑來鍛練體力,經由專業諮詢後,緹編分別由2位教練(Alan/每週一、Ellie/每週三) ,針對我要的需求進行客製化的每堂課程60分鐘一對一訓練。

指定緹編教練 AlanEllie 多送一堂課程
全程一對一教練90分鐘體驗課程
(每週限量10名免費體驗)
體驗預約連結:https://doublefits.com/跟緹雅瑪去運動
活動時間:10/01-11/30
活動方案:期間購買教練課程,24堂起,每12堂可抽一顆優惠球
獎品:1.1折購課券、1111加購券、教練課程、專項課程……等各式贈課,或按摩球、滾輪棒…等Adidas商品。

【倍速運動 東區二館開幕活動】
凡於二館購買教練課程者,除了適用周年慶活動優惠之外,加碼再送Adidas運動手套一副

文章目錄

倍速運動 北區一館 | 環境介紹

「倍速運動 北區一館」在位置”和鄉曲大樓”的右側轉角的1樓店面,近台南好市多,進門是接待櫃台大廳和咨詢區,空間寬敞明亮,還有專為媽媽設計的兒童遊戲區,讓媽媽們能安心健身,超貼心的。

往內走是1樓健身訓練區,飛輪單車、划船機,以及眾多專業健身器材。

走道另一間的高空瑜珈區,現已規劃成”連續有氧運動”鍛練區。

往後走是置物櫃區與廁所,若是想更衣可在廁所和2樓的更衣間作更換。

圖下是2樓的更衣間,空間大很多,在第一堂課時,教練會先拍幾張全身、左右側身照(正常穿著拍即可),作未來的紀錄與比對。

2樓同樣有2間教室,圖下這間是「筋膜放鬆熱身區」,放置有瑜珈墊、滾輪、按摩球、彈力帶…等器材。

另一間是2樓的健身訓練區,倍速一對一訓練課程,依照你的目標為你量身打造訓練課程,運用科學運動正確出力到平常不常運動到的部位,剛開始訓練會先從如何正確用對出力點和姿勢,這對新手健身的人來說非常重要,也能避免不當的運動傷害。

預約教練課程體驗(每週10位免費)

​​​​​​​​​​【內容包含】
• 60分鐘身體功能性檢測
• 30分鐘身體數值分析諮詢

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店家資訊
倍速運動(北區一館)
4.90

休閒旅遊>運動休閒>健身中心

台南市北區大興街233巷56號1樓
06-358 4618
(訂位時可告知店家您的資訊來自於窩客島!)
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