Viki一直以來都有偶爾會腰痛的問題，很困擾但始終沒有勇氣去給別人按摩，因為Viki很怕痛啊!!但是聽同事說一樂的整體根本課程非常厲害，同時改善了他痠痛跟骨盆歪斜的問題，Viki完全被燒到啦!於是就鼓起勇氣踏上我的按摩之路!
Viki是第一次來一樂，要先填寫基本資料，表格問到很詳細的生活習慣，寫完才發現壞習慣滿多的XD填完表後，師傅就會請你換拖鞋進去囉!
師傅請Viki先換上一樂的運動服，更衣室非常大間裏頭還有超大的鏡子~換下的衣服師傅會幫你拿去位置放，整個超貼心~~接著師傅拿出剛才填的表格跟Viki諮詢，60分鐘的整體根本，課程分成30分鐘抒壓、30分鐘整骨
師傅先觀察脊椎跟骨盆的狀況，接著說明整骨的重點。Viki有點駝背、骨盆歪一邊，長期久坐、姿勢不良才會腰痛，脊椎的尾端還有擠壓到，師傅叮嚀Viki要找時間去身體檢查，聽完不得不讚嘆，才觀察一下子就點出 Viki所有的惡習...
師傅請Viki坐起來後，開始一連串的測試，畢竟口說無憑，得先讓你知道骨頭到底有多歪XD其中最驚訝的是Viki有高低肩、右手有點舉不起來的狀況，這些都代表脊椎有歪掉，還造成右背很緊繃
接著就開始整骨!Viki本來很緊張，師傅發現後就跟Viki聊天，等放鬆心情之後再開始整骨。每個步驟師傅都很詳細的說明作用，要喬之前還會先倒數、請Viki深呼吸吐氣，喬骨的時候會聽到很清脆的喀喀聲，Viki居然覺得很舒服欸XD
整完脊椎後，師傅請Viki重複做一開始的測驗動作，抬不起來的右手居然能筆直的舉起，高低肩也平衡了!太神奇了!師傅跟Viki說平常要多伸展、多運動脊椎才不會再次跑掉~
整完脊椎後移動到整骨床邊，要開始調整骨盆了!調整前一樣做了小測驗~師傅請Viki站著，雙手往後擺，手掌朝上並食指交扣，接著師傅往下壓Viki的手，結果重心不穩就往後踏了幾步，表示骨盆有前傾的狀況，且Viki站立時的重心擺在腰部才會重心不穩，不然其實要穩如泰山才是XD
接下來還有一個測驗，師傅將Viki的左右腳各拉了一遍，然後請Viki看鏡子，結果居然有點長短腳!!!一般人的誤差大約在0.5以內，Viki應該有差到一公分了吧...這也代表骨盆有歪掉，就是因為平常坐姿不良、習慣翹腳還會歪一邊XD
趴上整骨床後，師傅將Viki的骨盆往下壓後，整骨床中間有一塊板子也會跟著往下掉，接著重複好幾次，利用下壓的衝擊及反彈，讓骨盆慢慢回到正常的位置，雖然整骨床會發出一些較大的聲響，但Viki完全不會痛耶~
一下子的功夫，骨盆就調整好了!師傅請Viki再次看雙腳的高低差，很神奇的雙腳居然平了!!師傅接著請Viki站起來重複剛才雙手往後擺的動作，這一次Viki穩如泰山!就算師傅加重力道，依舊都沒有移動!!!
骨盆調整完後，回到剛才的位置，師傅幫Viki調整頸椎，今天的整骨時間也來到了尾聲~整骨師傅將剛才調整的狀況跟紓壓師傅交接後，還特別跟紓壓師父說Viki的右背很緊繃要多加強XD
第一次體驗日式按摩，覺得很舒服~師傅全程都是用指壓的方式，每一個點都很到位且力道非常剛好，還非常親切的提醒Viki力道可以隨時調整。從肩頸、背部到雙腳都有按摩到，還幫Viki拉筋XD 中間一度開始度咕，整完骨再來紓壓按摩，超放鬆~
60分鐘的整骨按摩一下就過去了，Viki覺得還想繼續按阿! 最後換回自己的衣服要離開時，師傅再次叮嚀Viki坐姿不良的壞習慣一定要改掉，也建議再回來整骨2-3次，讓骨頭記憶正確位置，之後較不容易再次歪斜!Viki真的超感謝師傅~
到櫃台要結帳時，才發現原來第一次來一樂有體驗價可以打8折，只要按讚打卡+評論就好~很優惠耶! 二話不說Viki立刻按讚打卡還給了五星評論! 第一次按摩+整骨能有這麼優質的體驗，Viki真幸運選了一樂~下次也想來試試他們的腿部循環課程!
店家資訊：一樂整体x骨盤
地址：台中市西區公益路333號
聯絡電話：(04)23202333
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ichiraku168/
