聯合報報導
防疫「食」戰 吃對6大類食物
Omega-3脂肪酸：降低身體發炎反應
深海魚及堅果富含Omega-3脂肪酸，有助抗發炎、平衡免疫功能。
建議買：深海魚類，如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等；堅果如核桃、奇亞籽、亞麻仁等。
【明明水產】
訂購專線：0919-795-114
嘉義縣東石鄉東石村觀海二路92號-東石幼兒園旁
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2021-05-24 16:45文字：黃世明
聯合報報導
防疫「食」戰 吃對6大類食物
Omega-3脂肪酸：降低身體發炎反應
深海魚及堅果富含Omega-3脂肪酸，有助抗發炎、平衡免疫功能。
建議買：深海魚類，如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等；堅果如核桃、奇亞籽、亞麻仁等。
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