有在運動的你或是正在增肌減脂當中
一定就會很擔心自己蛋白質攝取不足、熱量攝取過多
達浪我現在維持居家徒手運動為主
平常健身完就是習慣自己的蛋白補充餐
例如：雞胸肉、蛋、青菜、香蕉、堅果等等......
我自己其實沒有買蛋白粉來泡的習慣 💪
因為我比較喜歡吃原食物為主
但如果你是追求體態的朋友，就要到處蒐集一些高蛋白的資訊囉！
畢竟如果要找低熱量高蛋白的食物真的要用點心～
最近在加強運動的組數，再加上我平常也有在多方尋找食品
還蠻需要一些自己看的懂又安心的食品/飲品來補充
其實我也不是第一次聽聞這個食品~ 感謝X-foodie輕食館的邀請
這一次達浪就帶大家到店裡面認識一下囉！
▼ 店面整個都是親水模阿各位！超～有質感
網美網帥大概會在這邊逗留很久吧
不過離我家真的有點近…在後面而已
第一眼先看完裝潢之後就先來看看菜單上有什麼了~
▼菜單
我後來就點了個 點點巧克力 來試試！
▼ 將~ 送上來的時候是冷凍的狀態讓我能先拍照留紀念
▼這個漸層真的是很可以，但待會搖完就沒了～
▼ 換個背景再來一張，有沒有對熊玩偶很愛的朋友們~
感謝店內的老闆又送來了另外兩樣餐點
我跟你們說....真的好吃阿！
▼ 日式鬆餅 (25g蛋白質、2g膳食纖維、100g的鈣)
▼咬一口後的樣子，我咬得很整齊
▼熔岩蛋糕 (28g蛋白質、3g膳食纖維)
▼切一半的樣子
▼ 滿滿的巧克力阿阿阿，不要感到太罪惡，因為他是低卡的
▼ 店內很貼心還有提供食物的一些成分照片讓大家參考
▼用餐環境有1F、B1
▼很多人夢寐以求的吧檯，來杯酒
再次感謝X-foodie輕食館的邀約💡
讓我有機會能夠嘗鮮到蛋白優格燕麥飲
這一次體驗點點巧克力口味的！
平常會重訓、運動的朋友別錯過
平常沒在運動但是又想控制體重的話也可以參考看看喔！
下面放上一些燕麥飲的資訊給各位朋友~
● 口味
🍓戀戀滋味-草莓
🌳森林潛游-薄荷巧克力
🍫點點巧克力-巧克力
🍇莓莓輕飲-藍莓
● 成分
✅ 熱量200-250卡
✅ 13g優質碳水化合物
✅ 15g優質蛋白
✅ 3盤青菜膳食纖維
✅ 新鮮水果丁
✅ 46種微量營養素
✅ 200多種維生素礦物質
地址：220新北市板橋區新海路5號
營業時間：上午10:00 ～ 下午10:00
電話：(02)-8258-3980
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