聖母登山步道（抹茶山）位於宜蘭礁溪鄉

五峰旗瀑布的上方!同時也是蘭陽五岳之一小百岳三角崙的中繼站!

終點的觀景平台是宜蘭與台北行政疆界，東臨蘭陽平原、西枕雪山山脈層巒疊翠

而稜線迎風面箭竹綠海隨風飄動,山頂展望非常遼闊有山有海美不勝收!

真的非常推薦看好天氣再出發!反正宜蘭那麼近!這條路這麼容易辨別!

抹茶山頗適合一人獨自前往!山徑非常明顯!

由於我們是平日前來~我們把車停在五峰旗停車場往右開的路邊~

一大片溫泉會館在往內開的地方有非常多地方可以停車!是免費的!

右邊是往五峰旗瀑布!直走是往聖母山莊前進!

我們前幾天看了天氣才決定要來這裡!果然是對的!上次來陰雨綿綿!實在是很不好走阿!

爬山還是要選好天氣出發比較棒!

超期待今天攻頂後的美景阿!

兩貓山齡已經3~4年~爬過無數的山!

最後想到一個最好的方式就是將兩貓綁在一起!

讓他們自己走~這樣可以互相牽制對方!

抹茶山前半段都是非常平緩好走的產業道路

大約有3k產業道路!才會到抹茶山登山口【登山口有洗手間/山頂山屋旁邊也有】這裡上廁所非常方便!

大概走15分鐘就會抵達聖母山莊!這裡也有洗手間~涼亭處也有展望點!

大約走一小時會抵達登山口~旁邊有大型涼亭可以休息~這裡有洗手間有拉筋板

自己的垃圾包括衛生紙都要自己帶下山去丟唷!

請支持無痕山林!

【爬完樓梯下山可以拉筋一下舒緩後側腿部肌肉非常舒服】

進入登山口就要開始一路的階梯~z字形向上1.8k不休息大概需要1.5小時左右

當然也可以邊爬邊拍邊休息慢慢來也行的!

爬過一些中級山後!突然覺得抹茶山其實是小菜一碟!

認真運動這半年真的覺得自己體力提升很多!才敢帶兩貓一起來爬抹茶山

因為他們通常只會爬4分之一左右而已!

今天巴蕊好棒棒!自己爬了大約3分之一的樓梯耶!

路上看到一顆非常適合兩貓拍網美照的樹!

馬上停下來休息!讓他們上樹!果然拍起來效果還不錯!

步道前端都還看的到溪流~相當涼爽

越來越靠近山頂~天空就會越來越多!

抹茶山大部分山路都有林蔭遮著~只有到山頂才會開始曝曬~

1.4k處即將抵達山頂~這段辛苦一點!因為非常曝曬!

還好我們三月來還算涼爽!山頂風無敵大帽子圍巾一定要戴好戴滿!

不然吹到你頭痛都有可能~

今天真的藍天白雲氣溫宜人真的好適合來抹茶山散散步唷!

藍天白雲+超美山景+無敵海景!隨便拍隨便美耶!

兩貓根本來這裡拍月曆寫真嘛!

再加油200公尺就抵達山頂了~

抹茶山頂真的好美好療癒唷~

抹茶山特別適合拍背影照~充滿無限濃厚的意境感~

好像可以訴說許多故事~

避難山屋看起來非常棒!讓我們萌生一個計劃~

改天好天氣來申請山屋!來個抹茶山+三角崙兩天一夜星空+日出行

相信一定可以看到更美的抹茶山~

抹茶山需要稍微鍛鍊一下體力再來比較不累!

最後1.6k山路稍微比較累一點!

但對於長期爬山來說真的是小菜一碟阿!

已經運動半年的我!上山背6公斤 下山背12公斤

到登山口時覺得腳蠻酸的~在那裏使用拉筋板後就覺得舒服很多~

下過雨的抹茶山略為有些濕滑!建議穿登山鞋+登山杖比較適合唷!