景點資訊:
亮亮健康樂園
地址: 桃園市八德區介壽路二段252巷71弄66號
電話: 03-366-6195
營業時間: 週一~週日 09:00am~17:00pm
票價資訊: https://rink.cc/o16ov
線上預約: https://rink.cc/7pmy4
+LINE諮詢: https://rink.cc/vl90p
官網: https://www.mrbhealth.com/
桃園特色參觀工廠推薦，適合親子一日遊~
"亮亮健康樂園"
位於桃園八德介壽路二段上的"亮亮健康樂園"，是全台首間運動健康觀光園區，也是第一間以"居家運動"為主題的景點
園區由在台灣深耕健身器材、創意家用品產業30年的"盈亮健康科技"創立，他們獲得許多國際發明大獎，主要推廣"在家就能輕鬆運動"的理念
現代人生活忙碌，工作壓力大，常常忽略運動的重要性，"亮亮健康樂園"主要推廣老少咸宜的"輕運動"，讓大家體驗"客廳就是你的健身房"，每天存10分鐘健康存款，擁有美好的健康生活
園區打造全新的居家運動環境，還可以輕鬆體驗"深蹲拉筋機"、"倒立椅"、"超慢跑機"，園內好拍又好玩，適合全家大小家長帶小朋友放電及打卡的最佳遊玩景點
原文網址: 【2023桃園一日遊景點】『亮亮健康樂園』首座以運動健康為主題的觀光工廠/免費體驗倒立椅/室內景點推薦/親子景點/客廳即是健身房/拍照打卡景點
今天我們搭乘715公車至鴻昌社區站下車，步行約6分鐘，經過嚐嚐九九-八德店(位於左側)，看到介壽路二段252巷，步行巷內左轉，目的地即於右側
三角形的落地窗建築，感覺相當清新又窗明几淨，令人感到相當身心舒暢呢
即日起到2023/12/31，都是免門票喔，大家可以多多利用喔
之後開始收費，全票150元，抵100元抵用券(包含$50課程或餐飲、$50元商品區折價)
園區共區分為"8"大區域
亮亮大廳
這裡可以了解產業的歷史沿革、品牌理念及商品導覽，原來台灣盈亮自1989年成立，草創時期主要以塑膠製品、電子零組件、體育用品等製造代工，並同步發展創意商品，是銷售於海外電視購物龍頭
盈亮也於2005年新廠落成，同步發展自有商品，研發並銷售倒立椅、搖躺椅、沖茶器等複合式多功能健身/家用產品
2023年亮亮健康樂園成立，傳遞客廳即是健身房的概念，主推輕運動的理念
首先，亮亮健康樂園的服務人員先指導我們使用倒立椅，操作過程都相當安全，輕輕鬆鬆就可舒展筋骨，相當放鬆舒適
之後，服務人員也詳細介紹超慢跑機的使用方式，這樣的輕運動，不單單只適合長輩，一般上班族及小朋友也都適合喔
教學視聽室
亮亮健康樂園也接受團體預約，不定期舉辦各樣健康知識的解說，也會舉辦DIY的課程，小朋友也適合參加
在活動中成長及學習，了解正確的運動觀念及知識，也從課程中，引發大家對運動的興趣，從中找到運動的樂趣喔
教室後面牆壁，貼滿各式運動的姿勢，隨著現代人對運動觀念的增加，越來越多人喜歡運動，從而愛上他
知識長廊
有正確的姿勢，才能保持脊椎的健康，好姿勢是保健的脊椎不二法門，只要運動鍛鍊身體，就能保持良好姿勢的能力囉
日常生活中，對脊椎超級傷害的不良習慣有哪些???
低頭看手機、彎腰搬重物、沙發半躺半坐、翹腳/盤腿/駝背，看一下我都有耶，真要好好改正這些不良姿勢
亮亮健康樂園不但受到專利的認證，也有不少專科醫師的肯定，很有公信力呢
園區由在台灣深耕"30年"的居家健身品牌及榮獲"2022法國巴黎國際發明金牌獎"的"盈亮健康館"創立，主要推廣"在家就能輕鬆運動"的理念
桃園亮亮健康樂園內均為"盈亮"自行研法的"精緻居家輕運動器材"，還有眾多的創意產品
牆面上掛滿超過300項的國內外專利認證，還有各界的名人推薦及各個媒體的相關報導
動動體驗區
提供3大趣味體驗:
深蹲拉筋機體驗、倒立椅開心紓壓之旅、超慢跑機體驗
與一般坊間的健身房的器材很不相同，健身房的器材多是比較重訓或是重量較重的運動器材，對於長輩來說負擔也比較重，超過體力範圍
亮亮健康樂園偏向"輕運動"， 一般年老長者都很適用，甚至小朋友都能輕鬆使用，根本就是老少咸宜的輕運動概念
深蹲拉筋機:
這是一機兩用，後方是拉筋機，前方是深蹲機，在家看著戲劇，也可以邊運動邊觀看影集，輕鬆將運動融入生活當中，看著很多年長的長輩，都能輕鬆完成動作，相當簡易又放鬆的運動體驗
深蹲機，是一種椅上蹲的概念，大概深蹲至一半起來，反覆練習肌力，但是考慮長者肌力有限，所以有設置安全裝置，讓他們能如同坐椅子一般，降至到底，保護長者的乘坐安全喔，相當貼心
拉筋機，不但讓小腿有拉筋舒展的感覺，也可左右交換踩踏，讓小腿至大腿都能完全達到拉筋作用，相當舒展筋骨
深蹲拉筋機也有電腦模式選定，可以自由選擇拉筋模式、輕鬆模式、進階模式，也可以測量時間，操作相當簡易，長輩們都能輕鬆上手呢
也可藉由不同角度及姿勢，讓大腿至小腿有不同的拉筋程度
超慢跑機
猶如緩慢跑步的節奏，與健身房的跑步機不同，速度可以自己調整，也比較緩慢，對於肺活量比較不佳的長輩，相當適合呢
機器也有電腦顯示，可以測算總次數及卡路里喔
在客廳的環境下運動，就是要大家能將運動融入生活中，在遊玩過程中，感受客廳即是健身房的理念，進而愛上運動
這裡也有個打卡點，大家都能當大力士喔，原來是假的舉重槓鈴，相當有趣
還可以體驗各年齡的單腳站立的標準時間，有分張眼及閉眼的時間，大家可以試試看，看自己是否達到標準喔
想像生活區
以2D彩繪，打造想像中的客廳健身房，無論大朋友或是小朋友都可以來這打卡或拍照，相當有趣呢
健康補給站
現階段有提供亮亮精品咖啡及芝麻冰淇淋
手沖咖啡相當香醇好喝，尾韻還有飄香果香風味，相當喜愛
芝麻冰淇淋，濃郁香醇，透出濃純的芝麻香氣
遊戲競賽區
大家可以在這透過電腦，一起比賽飛輪運動及練習手臂力量及競賽速度，結合專業科技，在前面螢幕展示卡通比賽，大家不妨來比拚一下吧
透過機器的轉動，練習手臂肌耐力，大家玩得不亦樂乎呢
動動體驗區
倒立椅體驗
獨家首創的高人氣"經典倒立椅"，全家人都可以適用喔
考慮到銀髮族，肌力比較不足，又不常運動，核心及肌力都有退化，經典倒立椅，使用上完全安全也不會費力
讓大家能坐著也能運動，在園區內提供免費體驗
亮亮健康樂園的倒立椅分為兩種，分為經典倒立椅及豪華倒立椅
經典倒立椅 適合體型嬌小以及年長者
豪華倒立椅 的倒立角度比較大, 最大可以到150度
想要選擇適合自己的倒立椅，可以詳細詢問服務人員喔，服務人員會根據體重及身高，給大家最好的建議喔
第一次使用倒立椅，我選擇經典倒立椅，先將雙腳固定，再選擇自己想要的角度，我選擇2號-110度，躺下去相當舒適，整個筋骨感覺好放鬆，不自覺都想睡覺了呢
我覺得100~110度最為舒適，但是服務人員說因人而異，大家不妨親自來體驗看看喔
使用全程都相當安全，也會繫好安全帶，服務人員也會在旁協助，所以不用擔心危險喔
亮亮健康樂園，也推出搖躺椅，很適合長輩，可以讓椅子搖動，舒展至喜愛的角度，相當舒適，或是將四角固定住，就是舒服的躺椅了，可以帶去露營或野餐都適合喔
(左) 豪華倒立椅 (右)經典倒立椅
亮點禮品
這裡提供以健康為主題的各式特色伴手禮，還有多穀燕麥餅、糙米堅果酥等健康食品，相當養生概念
還有提供竹炭護腰、護膝、套指護腕，以防止運動傷害的商品
園區內有停車場，可以容納遊覽車及轎車，也有機車停車位
園區內的化妝間也相當乾淨，也設有性別友善
"亮亮健康樂園"，園區內體驗完全不受天氣影響，也是雨天最佳的室內景點推薦，隨時隨地都要運動一下，增加健康能量，絕對不要老是躺沙發或是玩手機
日常生活中一定要動一動，讓運動融入生活中，將客廳即是健身房的概念，推廣給每個人，生活中每天運動10分鐘，其實是簡單又輕鬆的事
從今天開始，開始運動，也愛上運動吧^^
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