★小貪吃の美食悄悄話★

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姊妹們!!春天想當窈窕淑女~就靠吃這些取勝!(握拳)

文字|★小貪吃の美食悄悄話★ 2013-02-22|人氣:7,594
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過完了新年,正式開工後,接下來就要迎接春天的來臨,各位整個冬天都像在冬眠的兄弟姐妹們,穿上春裝展現身材的時候又要來到了!你們已經開始賣力健身運動了嗎?小編這次貼心的準備了1分鐘強力瘦小腹的短片,讓大家過個冬天肚子長了個游泳圈的朋友們可以快速來瘦肚子喔!!!還有這運動還可以邊看電視邊做喔!讓你把握每一分鐘,邊休息邊瘦身啦!

 

 

還有還有,看完了影片後,除了運動外飲食也是要好好來控制一下,這次介紹給你們四大瘦小腹美食,讓你們怎麼吃都好瘦呦!!!(眨眼)快點一起往下看美食介紹吧!
1.利用排毒蔬食餐來淨化一天腸胃! 蔬果輕食料理!

2.抗拒不了美食誘惑又想瘦~就靠烏龍麵取勝! 低熱量烏龍麵!

3.利用滿滿零卡蔬菜替代高熱量肉類吧! 潛艇堡

4.想瘦小腹就用水分來增加飽足感吧! 鹹粥

 

 

 

利用排毒蔬食餐來淨化一天腸胃! 蔬果輕食料理!

 

1. 舒果新米蘭蔬食  (點我看詳細介紹)

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舒果新米蘭蔬食以蔬果為食材,結合義大利料理烹調手法創作的舒果餐廳,由於強調5色、5味、5法等料理呈現手法,因此在主菜花香杏鮑菇中,取新鮮杏鮑菇淋上義大利花香醬滷製,使得濃稠醬汁得以隨著滷烤時間凝縮在杏鮑菇裡面,搭配主廚特製洋芋盅,創造鮮嫩多汁的豐盛口感。店內採光明亮的用餐環境,搭配舒果獨特義式時尚、鮮豔桃紅色調的裝潢風格,非常適合三五好友放鬆小聚,舒果提供全素食的精緻料理,讓愛吃疏食的朋友可以享受一頓清爽無負擔的餐點!

☺ 來看看網友們對"舒果新米蘭蔬食"的短評吧:  (點圖片看短評全文喔!)




 
 

 

2.  Veggie Joy蔬食樂 (點我看詳細介紹)

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Veggie Joy意指"蔬食素食為令人快樂無負擔的餐飲",除了擁有二十多年的素食料理經驗外,更推廣養生的新式素食觀念,以天然純素的食材,來開發許多種兼具了健康與創新的純素速食,不以任何動物性的成分來做料理,就是要讓來店的客人們享用的健康養生,又能兼顧環保愛地球的西式蔬食素食。

☺ 來看看網友們對"Veggie Joy蔬食樂"的短評吧:  (點圖片看短評全文喔!)




 

 

 

抗拒不了美食誘惑又想瘦~就靠烏龍麵取勝! 低熱量烏龍麵!

 

3. 穗科手打烏龍麵   (點我看詳細介紹)

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講究手作麵糰帶出烏龍麵精神,製作步驟皆講求師傅經年累月功力,以鹽水加上小麥粉並依據氣候差異充分和麵,接著用手之勁道加以全身之重量掬揉麵體,使麵糰飽富彈性,再以獨特法延展麵糰掌握麵條粗細厚度,最後,以膽大心細俐落刀法,切出比例講究的麵條,作工繁複成就出簡單卻富含層次的烏龍麵條。店內精緻手作小點如紅酒漬番茄、白稠軟絲,精細工法呈現食材原味也不能錯過。

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4. 土三寒六讚岐烏龍麵   (點我看詳細介紹)

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社長本身為讚岐烏龍麵的故鄉──香川縣觀光大使,以「土三寒六常五杯」的烏龍麵製作口訣為名,採用江戶時代流傳至今的做法,店內每日製麵,以特製機器鍛鍊麵團,主打彈Q手切烏龍麵,透明金黃的高湯則以小魚干、昆布、柴魚片熬煮出讚岐當地風味。有小碗200g、中碗300g、大碗400g3種分量選擇,滿足不同程度的飽足。

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利用滿滿零卡蔬菜替代高熱量肉類吧! 潛艇堡

 

5. Panos Cafe   (點我看詳細介紹)

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來自比利時的知名連鎖咖啡廳,用亮眼活潑內裝與舒敞空間,搭配多樣豐富的現做料理,帶給人們用餐的愉悅享受。結合麵包坊、現做料理與比利時啤酒的Panos,顛覆一般人對咖啡廳的想像,反而讓Panos成為能與好友歡聚談天的絕佳聚會場地,不論是要挑選以老麵發酵的麵包外帶,點選料豐味美又價格經濟的早午餐潛艇堡及JAVA咖啡內用,或是下班後想鮮嚐現拉比利時生啤的馥郁果香,都將會是一天內感受美好時光的體現。

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6. Stair新鮮潛艇堡車   (點我看詳細介紹)

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老闆阿逸強調店裡提供道地與創意兼具的潛艇堡,熱量皆控制在低卡範圍,同時兼顧料好美味,吸引不少外籍朋友與本地熟客上門光顧,菜單上還貼心加註卡路里

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想瘦小腹就用水分來增加飽足感吧! 鹹粥

 

7. 阿憨鹹粥   (點我看詳細介紹)

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台南人吃鹹粥當早餐,擁有61年歷史的阿憨鹹粥,是在地人最熟悉的味道,來碗鹹粥,配根油條,一天的活力由此開始。有別於一般的湯飯,阿憨鹹粥依循創始人鄭極的福建彰泉二州的「半粥」料理方式,用生米煮成的粥特別濃郁,最能表現出虱目魚鮮、香、清的獨特風味

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8. 阿堂鹹粥   (點我看詳細介紹)

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從七股採買來的虱目魚漁獲現殺現煮,舉凡魚頭、魚身、魚內臟、魚骨頭都可物盡其用。高湯以魚骨、雞骨加上各種海魚熬煮而成,新鮮魚材散發自然甜味。鹹粥採高湯慢火煮生米,湯頭透著滑順米香,滿滿一碗豐富配料讓人吃得津津有味。阿堂老闆從小跟著父親在圓環擺攤,不僅練就一身挑魚、剔魚的好功夫,更形同是小西門老市場的活歷史。

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文字:★小貪吃の美食悄悄話★2013-02-22

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