小吃控衝一波！在地人都知道的「29間宜花東小吃」一次大公開，就要告訴你宜蘭在地美食、花蓮巷弄小吃、台東人氣夯店必吃名單。

說到最有台灣特色的美食非「小吃」莫屬了！因應各地區的風俗民情、氣候土產發展出的特色小吃，除了廣受在地人喜愛更吸引外地遊客聞香而來，不管是觀光客絡繹不絕的特色冰店、開業超過一甲子的古早味麵店，或是光聞到香氣就讓人口水直流的炸蛋蔥油餅，都成為在地人最自豪的特色小吃之一。這次窩客島特別整理出「29間宜花東在地小吃」，就是要讓你享受這一趟「小吃之旅」。


宜蘭人氣當歸鴨必吃！
美食窩客 Jason's Life 曾在「羅東陳記當歸鴨（創始店）」說：   
羅東夜市前有間老字號的陳記當歸鴨，鴨片飯淋上鴨油及醬油，肉質不乾柴，越嚼越香，當歸羊肉，不油膩飄著甘甜的湯頭，重點是羊肉好軟嫩啊，不用進羅東夜市就可以吃到美食...<全文介紹>
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羅東陳記當歸鴨（創始店）
地址：宜蘭縣羅東鎮中正南路33號
電話：03-9575-600
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宜蘭超害羞18禁冰品！
美食窩客 海綿飽飽的鳳梨城堡 曾在「向日葵冰店」說： 
雙峰裡面有玄機耶，本來以為只是普通的剉冰，原來裡面還藏了冰淇淋，分別是蜜餞和草莓兩種口味，吃起來像是把晡那種傳統冰淇淋...<全文介紹>


DATA
向日葵冰店
地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段72號
電話：無
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懷舊風格加上古早味菜色！
美食窩客 V女王 ღ 饗樂城堡 曾在「老街懷舊食堂」說： 
雞腿外皮炸得酥脆，裡面的雞肉軟嫩多汁，好吃到我想再單點一隻雞腿來吃。簡單復古的碗公裝著滿滿又豐富的菜色，一整個不怕你吃，只怕你吃不夠的概念，吃完一碗你會帶著滿滿滿滿的滿足感離開。<全文介紹>

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老街懷舊食堂
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段177號1樓
電話：03-9778-199
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宜蘭才有的罵子蛋吃起來！
美食窩客 海綿飽飽的鳳梨城堡 曾在「罵子蛋 夭壽好吃的鹹酥雞 」說：
一般皮蛋都是搭配豆腐、醬油膏吃，沒想到居然可以油炸，變成創意料理！淋上泰式酸辣醬跟柴魚片，旁邊有解膩的泡菜，吃起來少了皮蛋特有的腥味<全文介紹>


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罵子蛋 夭壽好吃的鹹酥雞
地址：宜蘭縣冬山鄉義成路3段369號
電話：無
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宜蘭街邊高人氣蝦餅！
美食窩客 Youzi 曾在「冬山春捲蝦餅」說：    
大片蝦餅以地瓜籤與滿滿的蝦子一同油炸定型，灑了薄薄胡椒，鹹鹹的蝦香和地瓜籤自然甜味，鹹甜鹹甜的，真的好喜歡。蝦子每隻都貼心的去除蝦頭，讓口感更好、不用擔心被蝦頭刺到。<全文介紹>


DATA
冬山春捲蝦餅
地址：宜蘭縣冬山鄉東山路一段986巷5號
電話：0960-057-972
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宜蘭超誘人古早味炸醬麵！
美食窩客 ifunny艾方妮 曾在「文昌炸醬麵 (文昌店)」說：  
宜蘭文昌炸醬麵已是在地老店，雖然賣的是簡單的麵食湯品，也稱不上驚人的美味，但平實無華的簡單滋味，就是最令人懷念的古早味啊！<全文介紹>


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文昌炸醬麵 (文昌店)
地址：宜蘭縣宜蘭市文昌路38號
電話：無
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吃過就忘不掉的宜蘭在地早餐店！
美食窩客 大胖小胖吃胖胖 曾在「過嶺早點」說：  
推薦大家真的要吃吃它家的【飯糰+肉】，現在想到都會流口水呢~~~大胖強力推薦！有到壯圍旅遊，早餐不妨試試在地傳統早餐吧...<全文介紹>


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過嶺早點
地址：宜蘭縣壯圍鄉壯濱路三段401號
電話：無
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來宜蘭吃三星蔥油餅！
美食窩客 緹雅瑪美食旅遊趣 曾在「頂埔阿嬤蔥油餅」說： 
皮超脆…吃到蛋和三星蔥的部份，好好吃…但醬料部份可以刷太厚，小小的偏鹹，頂埔阿嬤蔥油餅的荷包蛋是全熟的哦！<全文介紹>

 
DATA
頂埔阿嬤蔥油餅
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路2段336號
電話：03-9789-234
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宜蘭超好拍的九宮格粥品！
美食窩客 ifunny艾方妮 曾在「一日一粥」說：    
一日一粥 九宮格的餐點以九宮格的方式來呈現，看似份量都一點點，但實際上吃完是很飽足的。家常的滋味令人有回到阿嬤家的感覺。<全文介紹>

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​​​​​​​宜蘭縣羅東鎮四育路93號
地址：宜蘭縣羅東鎮四育路93號
電話：03-9518-581
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宜蘭超過一甲子的檸檬愛玉飲！
美食窩客 卡夫卡愛旅行 曾在「30年老店-檸檬愛玉冰」說：  
能夠經營超過一甲子的老店，其實是因為店家對品質相當要求，不使用合成果汁， 檸檬汁、百香果，柳橙都是用原汁，且檸檬汁一定要新鮮現榨（如果事先榨好檸檬汁的話，檸檬的皮有油放久會苦澀），堅持飲料不放冰塊，完整保留新鮮美味<全文介紹>


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​​​​​​​30年老店-檸檬愛玉冰
地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段258號
電話：03-9358-698
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宜蘭銅板價冰大滿足！
美食窩客 ifunny艾方妮 曾在「船來芋冰雪淇淋」說：  
芋頭本來就是船來雪淇淋的招牌，採用大甲芋頭，濃香綿密的芋頭香氣一吃就盈滿口腔，真的值得一試。另外波霸奶茶口味，是會另外附上一杯珍珠的，可以讓大家吃冰的同時也能咬珍珠。<全文介紹>


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​​​​​​​船來芋冰雪淇淋
地址：宜蘭縣羅東鎮中華路37-5號
電話：03-9568-989
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IG必打卡宜蘭鯖蔥燒！
美食窩客 卡夫卡愛旅行 曾在「叁三鯖蔥燒」說：  
店主家羽利用南方澳盛產的鯖魚，遵循記憶中阿嬤的手藝加以創新，選用舅公家捕的鯖魚，搭配蘇澳黑豬肉、無毒蛋、無漂白麵粉、無毒蔥、自製金棗醬，鯖蔥燒外皮酥香內餡軟嫩，散發美味氣息。<全文介紹>


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​​​​​​​叁三鯖蔥燒
地址：宜蘭縣蘇澳鎮南寧路32號
電話：0989-544-319
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花蓮平價高CP值燒烤！
美食窩客 加小菲 曾在「米噹燒烤」說：    
來到花蓮除了吃各種知名小吃之外~你也可以吃到不一樣的泰式燒烤，上個月初和部落客好友們的花蓮小旅行在結束了忙碌的工作之後，我們來到花蓮一哥宅男推薦的☼米噹燒烤☼用餐，這間主打平價泰式燒烤~價位相當親民且菜色非常多樣化...<全文介紹>

DATA
​​​​​​​米噹燒烤
地址：花蓮縣花蓮市重慶路223號
電話：0932-581-031
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花蓮排隊也要吃到的傳統麵食！
美食窩客 黑洞雪莉 曾在「傳統美食玉里麵 阿森麵店」說：  
離玉里火車站大約600公尺距離的傳統美食玉里麵-阿森麵店，是玉里當地知名的排隊老店，大家公認是玉里必吃名單之一，而經營一甲子的老店，傳承到現在已經是第三代囉！<全文介紹>


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​​​​​​​傳統美食玉里麵 阿森麵店
地址：花蓮縣玉里鎮中山路二段94號
電話：03-888-1613
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花蓮高人氣排隊美食！
美食窩客 緹雅瑪美食旅遊趣 曾在「炸彈蔥油餅 (花蓮)」說：  
外小酥…咀嚼中散在嘴裡的有蔥香和蒜香，鹹香夠味，吃到蛋黃汁液流出的部份最美味，感覺吃一份不過癮。<全文介紹>


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​​​​​​​炸彈蔥油餅 (花蓮)
地址：花蓮縣花蓮市復興街102號
電話：0955-282-038
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夯翻花蓮的臭豆腐！
美食窩客 跳躍的宅男 曾在「玉里橋頭臭豆腐-花蓮市分店」說：  
花蓮最有名臭豆腐-橋頭臭豆腐在花蓮市開分店啦，馬上就衝了而且我去的時候還看到應該是老闆的人在炸，上面寫的是直營店，就在貨櫃星巴克對面，新天堂樂園貨櫃市集這邊<全文介紹>


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​​​​​​​玉里橋頭臭豆腐-花蓮市分店
地址：花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號
電話：無
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花蓮爆量蚵仔滷肉飯很可以！
美食窩客 跳躍的宅男 曾在「黑點師魯肉飯」說：  
哇嗚~這個鮮蚵好大喔!! 上面還有灑蒜酥、薑絲與蔥花^^不得不說她的鮮蚵肥美又新鮮 吃起來有著滿滿鮮味<全文介紹>


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​​​​​​​黑點師魯肉飯
地址：花蓮縣花蓮市新港街48號
電話：無
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隱身市場的傳統鴨香飯！
美食窩客 郭郭9527 曾在「阿樂鴨片飯」說：    
鮮嫩多汁的肉片加上金黃色半熟蛋，並且還淋上了醬汁增添香氣非常順口，適時搭配小黃瓜片解膩也很合拍，雖拌入了鴨油但米飯還是粒粒分明，不過肉量好像比較少有一點意猶未盡<全文介紹>
 

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​​​​​​​阿樂鴨片飯
地址：花蓮縣花蓮市國富十街65號
電話：無
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花蓮才有的綠茶肉圓要吃！
美食窩客 阿一一之食意旅遊 曾在「瑞穗綠茶肉圓」說：  
想了好幾年終於吃到的綠茶肉圓，外皮因為加入綠茶呈現美美的綠，咬下滿Q軟的，剛吃沒什麼茶味，但細細咀嚼能感受到淡淡茶香。<全文介紹>


DATA
​​​​​​​瑞穗綠茶肉圓
地址：花蓮縣瑞穗鄉中正北路22號
電話：03-8872-215
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花蓮一吃就上癮的焦糖鮭魚壽司！
美食窩客 靜怡 曾在「櫻花壽司」說：    
沒想到油脂肥美的鮭魚跟焦糖會這麼搭，總覺得新鮮的魚跟焦糖怎能劃上等號呢？！結果就是那麼樣的合拍，甜甜帶有酥脆感的焦糖跟鮭魚一起入口很有層次感，甜而不膩也吃得到鮭魚的香氣，讓人一吃就上癮，要小心食用！<全文介紹>


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​​​​​​​櫻花壽司
地址：花蓮縣花蓮市中美路159號
電話：無
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花蓮手工限量檸檬飲品！
美食窩客 猴屁 曾在「檸檬老爹」說：    
先說說冬瓜檸檬，真的跟外面喝得很不一樣，一整個真材實料感，可以明顯地感覺到超級濃郁的冬瓜糖加上檸檬原汁，酸酸甜甜的好滋味，男友超喜歡喝甜的，離開前還多外帶一杯，喜歡喝甜的選這杯冬瓜檸檬就對了<全文介紹>


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​​​​​​​檸檬老爹
地址：花蓮縣花蓮市復興街85號
電話：無
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台東在地人都愛的排隊小吃！
美食窩客 潔妮＆阿啾 曾在「久昂臭豆腐」說：  
炸的非常香酥脆口，裡頭仍然多汁柔軟，我自己覺得久昂的臭豆腐沒有那麼「臭」的味道，所以如果是一直無法接受臭豆腐味道的朋友，不妨可以試試看久昂的唷！ <全文介紹>
 
DATA
​​​​​​​久昂臭豆腐
地址：台東縣台東市正氣北路126號
電話：08-934-2087
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花蓮臭豆腐吃得到滿滿韭菜！
美食窩客 靜怡 曾在「鳳林停車場臭豆腐」說：    
這樣滿滿的韭菜以及蒜末直接放進嘴裡真是享受啊，不過這也僅限喜歡吃韭菜的人，每個人的口味不同喜歡的味道也不一樣，只能說不排斥的話有機會來到鳳林，可以嚐嚐這鳳林在地才有的美味！<全文介紹>


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​​​​​​​鳳林停車場臭豆腐
地址：花蓮縣鳳林鎮中正路2段61號對面廣場
電話：無
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台東眷村風味麵食！
美食窩客 潔妮＆阿啾 曾在「東來順。麵、餅、粥」說：  
牛肉捲餅一向是捲餅類中的經典口味，捲餅外層酥香、內層柔軟，抹上重口味的甜麵醬，再包入大蔥、柔軟嫩口的滷牛肉，超級美味！<全文介紹>

DATA
​​​​​​​東來順。麵、餅、粥
地址：台東縣台東市安慶街100號
電話：089-342-559
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從小店鋪紅到現在的台東包子！
美食窩客 Bunny 曾在「東河肉包」說：    
店面就位在台11線公路上，從N年前的小店舖就已無人不知，如今裝潢頗為氣派，同樣受到許多遊客們愛戴，遊玩的路途上經過正好可以來此嚐嚐，以「調味簡單、純手工包製，就能吃出食物原味！」為主打，也是不少觀光客到台東東河都會應景吃的包子之一<全文介紹>


DATA
​​​​​​​東河肉包
地址：台東縣東河鄉東河村南東河15鄰420號
電話：089-896-369
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台東限量手工麵包！
美食窩客 菓子の幸福週記 曾在「馬利諾廚房」說：  
採用南瓜醬及核桃、葡萄製作，加上微微的辛香料，口感鬆軟綿密，滿是堅果的清香卻不甜膩，肉桂味很濃郁<全文介紹>


DATA
​​​​​​​馬利諾廚房
地址：台東縣東河鄉台11線145公里處都蘭村436-3號
電話：089-531-848
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羨慕台東人吃豆包當早餐！
美食窩客 大妹吃太飽 曾在「大池豆皮店」說：    
豆包口感很軟，外脆內軟的口感，外皮似蛋餅、裡頭的口感似豆腐，煎得剛剛好！我習慣吃原味的，如果喜歡多一點香氣，可以淋上醬油膏或是辣椒醬提味！<全文介紹>


DATA
​​​​​​​大池豆皮店
地址：台東縣池上鄉大埔村大埔路39-2號
電話：089-862-392
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台東特有的封仔餅要吃！
美食窩客 菓子の幸福週記 曾在「福和成餅店」說：  
封仔餅是台東早期的月餅，綠豆凸月餅帶有吉祥之意，也是老台東人的共同回憶，用傳統紅紙把餅包成一封一封的，一綑十個，超懷舊的包裝，頓時湧起很多小時候的回憶<全文介紹>


DATA
​​​​​​​福和成餅店
地址：台東縣成功鎮中華路191號
電話：0912-788-587
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喝酒配滷味的消夜很過癮！
美食窩客 Nini and Blue玩樂食記 曾在「來點感性滷味」說：  
不會太熱的夜晚，來這點些小菜配瓶啤酒，心情很放鬆! 來台東玩的人，有機會可以試看看<全文介紹>


DATA
​​​​​​​來點感性滷味
地址：台東縣台東市寶桑路209號
電話：089-310 292
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