喜♥度假 揪團走透透

編輯採訪|528篇報導

累積人氣|7,727,543

夏日涼感美食三部曲!WalkerLand窩客島 x Fooding台灣好食材(清爽沙拉篇)

文字|喜♥度假 揪團走透透 2015-05-13|人氣:4,665
  • 分享

  • 分享

炎炎夏日胃口變得好小(也是要順便減肥,才穿得下比基尼啦!),太油太燙的料理食不下肚,太多澱粉或口味太重的也是吃一兩口就飽了。那麼,清爽沙拉料理可能是一個不錯的選擇,趕在夏天之前,窩客島小編邀請到Fooding台灣好食材的網站編輯來跟大家介紹一下如何在家裡DIY一道簡單的沙拉料理!
 
跑步完吃自己做的美味沙拉真幸福!
▲ 跑步完吃自己做的美味沙拉真幸福!(圖/Fooding台灣好食材)
 
根據Fooding台灣好食材的分析,「沙拉」是一種可集結蔬菜、肉、海鮮或蛋,口味變化多端且製作又不會過於複雜困難的普遍菜式。台灣好食材特別為大家挑選出九款美味豐富的沙拉食譜,製作過程簡單方便,在這裡先推薦三款給大家,想了解更多的朋友,請上Fooding台灣好食材查詢!
 
超級抗氧化推薦甜菜根鳳梨沙拉/甜菜根的無機硝酸鹽在被食用後會轉換成氧化硝酸氣體,而這種氣體可以促進血管擴張和減壓的作用。
嚐到蝦中的鮮甜葡萄柚鮮蝦沙拉含有豐富維他命C的葡萄柚,不僅有美白效果,也是催促排便的催化劑!
蔬食者力推口味烤南瓜溫沙拉/沙拉儘管清爽,但對於體質偏寒的女性還是不宜攝取過度,來試試時下熱門的溫沙拉!
 
不過除了在家DIY健康又營養的沙拉料理外,外食族的朋友想選擇清爽沙拉餐點也不是困難的事兒,窩客島小編帶來北中南五間餐廳供應清爽沙拉,周末還沒有想到去哪吃嗎?跟著一起看下去吧!
 
 台北信義  沙拉早午餐 BANAGREEN香蕉綠
冰蹦拉:「香蕉綠」第一間店在內湖區瑞光路,主打「少油、少鹽、少糖」的招牌,強調新型態的輕食和寬敞空間,結合義式的自助用餐模式,非常受到歡迎,現在它在捷運市府站,誠品松菸旁開了新的松菸分店,想要吃到健康的輕食早午餐就不用特別跑到內湖喇~
Banagreen香蕉綠 松煙
 
 台北信義  日式暖湯沙拉 Soupes! 
小虎食夢網:這家日式暖湯「soupes」以天然健康的食材為主,吃的是低卡、低熱量又健康的、生菜沙拉、暖湯及麵包,如果仔細看會發現SOUPES的湯不止是營養、健康就連食材的顏色搭配也相當講究,簡單說看起來就是好吃的模樣。
35
 
 台北內科  牛排館沙拉吧 Danny's Whats Green & Whats Grill 
莉芙小姐♥旅遊:跟鄧有葵其他間餐廳不太一樣的地方是,Danny's Whats Green & Whats Grill主打的客群是內科的商務人士和喜好甜食的饕客們。採用大片落地窗讓一樓店面透光明亮,吸引沙拉吧的客人卻又同時保有高檔餐廳的神秘感,因為從外頭是看不到用餐區域!牆上使用各種綠色水果、蔬菜所打造沙拉吧,營造輕食的健康概念。冷藏櫃裡擺買一碗碗沙拉和果汁、礦泉水;另一邊則販售著現做咖啡飲料,方便工作匆忙的上班族外帶。
Danny
 
 台中勤美找沙拉  綠意屋頂 包心菜實驗廚房 
~ღ Flyingfish ღ~:Wow~瞧瞧這美麗滴擺盤,雖已經吃過早餐,但不爭氣滴肚子不禁又餓了起來(羞)…看起來元氣滿滿份量也不小滴沙拉(兩人share一盤將將好,內容物含去殼蝦子、鮭魚塊、小黃瓜、馬鈴薯和義大利風乾番茄等鮮脆時蔬組合而成,上面搭配一朵可食用滴金蓮花,很吸睛,微鹹香滴口感佐上周邊美景,感覺很加分!
包心菜實驗廚房:✜ 白天及夜晚皆美,讓人耳目一新滴鄉村風健康餐飲空間 - 台中「包心菜實驗廚房」 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 
 高雄找沙拉  Woopen木盆輕食館 
陳尼力:Woopen木盆輕食館在高雄算是評價很高的木盆沙拉專賣店,喜歡吃輕食沙拉的朋友,幾乎都品味過這家Woopen木盆輕食館,尼力想吃這家很久了,終於讓我品味到了,果然是大份量,價格合理,品質很優,有供應貝果堡、木盆沙拉、美式潛艇堡、咖啡、新鮮果汁等,我愛。
木盆沙拉08.JPG
 
 活動消息  夏日正夯 清爽美食立即抽千元好禮 
夏天高溫難耐,端午節是否面對一顆顆油膩又燙口的粽子而感到食慾不正呢?台灣好食材在炎熱的夏天要告訴你,端午節就是不想吃肉粽,偏愛來份清爽涼感美食,夏天擺脫油膩悶熱就趁現在!活動詳情請上Fooding台灣好食材查詢!
 
情報來源:Fooding台灣好食材、窩客島編輯室整理報導
 




文字:喜♥度假 揪團走透透2015-05-13

延伸閱讀:

米飛兔咖啡來了!Miffy Cafe 中和環球百貨新開幕,快來和我們一起玩!

台灣總是這麼美好~夏天不想人擠人,樂天書城推薦台灣祕境旅遊!

Caffebene與屏東果農合推本土芒果韓系冰品 下周一搶先夏日試賣!

海洋休閒風當道!南台灣熱情舉辦屏東黑鮪魚 釣魚、野餐漁村小旅行!

【一起Google+】「超火熱甜點冰品」心都融化了,窩客島民意調查局!

台東熱氣球嘉年華起飛啦!當熱氣球飛上空的那一刻,夢想也就實現了!

春末夏初去哪賞花?台南市區阿勃勒盛開,悠閒散步體驗「黃金雨」!

想不到台灣境內居然有海底城堡!?東沙環礁珊瑚王國產卵大爆發!

 

網友留言

夏天到了!你會想吃哪一種沙拉呢? 0則留言

更多推薦